När ska man använda ögonmasker
Silke ögonmasker är mer än bara ett lyxigt tillbehör för skönhetssömn. De erbjuder en rad fördelar som kan förbättra din sömnkvalitet, skydda din hud och minska stress och ångest. I det här blogginlägget utforskar vi flera tillfällen när...
Visa detaljer
Slå värmen: Tips för en god natts sömn på sommaren
Sommaren är en underbar tid för utomhusaktiviteter, men det kan också vara en utmanande säsong för att få en god natts sömn. Med höga temperaturer och fuktighet kämpar många människor för att somna eller somna under natten. Men...
Visa detaljer
Hur en Silkeögonmask kan hjälpa till att lindra ångest och minska Stress
Tycker du någonsin att du kastar och vänder på natten, inte kan somna på grund av dagens stress och ångest? Det är ett vanligt problem som drabbar miljontals människor världen över. Lyckligtvis finns det enkla livsstilsförändringar du kan...
Visa detaljer
The Benefits of Using a Silk Sleep Cap for a Good Night's Sleep
Getting a good night's sleep is essential for our overall health and wellbeing. But did you know that what you wear to bed can affect the quality of your sleep? This is where a silk sleep cap comes in. Not...
Visa detaljer
How deep sleep benefits us
When people are sleeping, they are actually switching between deep sleep and light sleep frequently. Most of time our brain keep active even when we are sleeping. Only when we fall into deep sleep can life activities be...
Visa detaljer
5 Science-Backed Reasons You Should Sleep in a Cool Room
A cool temperature can help to have a good night’s sleep. Melatonin We need melatonin if we want to fall asleep. A cool temperature can let your body produce more melatonin, the anti-aging hormone, making you sleep well...
Visa detaljer
Can I Go to Bed With Wet Hair?
Some people choose evenings for taking showers and washing their hair. The ideal way to unwind after a stressful day is with a warm rinse. But the hot, noisy buzz of a blow dryer in your ears while...
Visa detaljer
